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商品訊息功能
商品訊息描述特惠
●精選牛皮材質,耐磨、透氣性好、舒適度佳
●加厚活性炭乳膠層,防滑減震、除臭效果強
●35~46碼選擇,自己剪裁更服貼鞋型
休閒鞋、跑步鞋等多款鞋型皆適用
透氣排汗、柔軟舒適,對雙足好一點
長時間穿鞋也輕鬆自在
商品說明
透氣除臭減壓牛皮鞋墊
女款尺碼:35-36碼/37-38碼/39-40碼
男款尺碼:41-42碼/43-44碼/45-46碼
材質:進口牛皮
顏色:米色/棕色/灰色(隨機出貨)
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。
※因製作過程繁複,實品規格可能會有些許誤差。
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大部分的人都知道多吃鹽會導致高血壓,但你知道一天應該攝取多少鹽才算健康嗎?台北市立聯合醫院公布市民用鹽認知問卷調查報告,結果顯示,僅三成受訪者了解「每天鹽建議攝取量為6公克」,顯示國人減鹽教育仍待加強推廣。
台北市立聯合醫院營養部主任暨台北市營養師公會理事長陳珮蓉指出,衛生福利部建議成人每日鈉總攝取量不超過2400毫克(即食鹽6公克),看似簡單,但很多人都會攝取過量,這也是正是國人高血壓患者人數眾多的原因。
陳珮蓉指出,攝取過多的鈉,將增加高血壓等心血管罹病率與死亡率等風險,世界衛生組織最近幾年積極推廣減鹽運動,希望在2025年,各國能夠達到每日鹽攝取低於5公克的目標。
美國醫學會雜誌今年3月一項研究推估,美國人心血管疾病死因中,約45.4%與不健康飲食習慣相關,且其中鈉攝取過高即佔9.5%,足見控制鈉攝取量對預防心血管疾病的重要性。
為了了解國人對於鈉攝取的認知,台市立聯合醫院7個院區營養科於去年底深入社區執行營養宣導,並收集鹽認知問卷調查,共收集一千多份有效問卷。
結果顯示,近九成受訪者認知食用過多鹽會導致高血壓,但僅有三成受訪者知道對於「每天鹽建議攝取量為6公克」及「1公克鹽 = 400毫克鈉」,六成會注意營養標示鈉含量,顯示國人減鹽教育仍然不足。
陳珮蓉強調,如果只是單純採用衛教宣導,很難有效降低民眾鈉攝取量,必須透過多元的管道,包括輔導食品與餐飲業製作低鈉食品,調整價格使健康食品比不健康食品價格低等策略,才能達到效果。
另外,烹調方法也需再教育,建議多用新鮮食材,少吃加工品,蔬果可以與中藥材入菜,以蒸、烤、燉方式烹調,盡量減少鹽,吃東西不沾醬,少喝湯,如此才能減鹽、增健康。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國格拉斯哥市一位霸氣阿嬤,因為不滿自己的雇主以及清潔工作,寫了一封俏皮又不失霸氣的辭職信給雇主,信中更明白指出,這工作實在太「廢」,她不幹了,大膽用語引發網友討論。
▲一位阿嬤的霸氣辭職信。(圖/翻攝自kaitlynmcgrory推特)
阿嬤在信中提到,「這工作簡直跟廢物一樣,老娘不幹了!」、「六月三十號之後我就再也不會來了,真是迫不及待。」,並俏皮地以「咿哈!」做結尾。
▲阿嬤的孫女KaitlynMcgrory。(圖/翻攝自kaitlynmcgrory推特)
▲阿嬤的孫女將這封辭職信上傳至自己的推特。(圖/翻攝自kaitlynmcgrory推特)
這位霸氣阿嬤的孫女(KaitlynMcGrory)將阿嬤的言簡意賅的辭職信上傳到自己的推特,並附註說希望阿嬤只是在開玩笑,儘管有些網友質疑這封信的真偽,這則貼文依然在短短幾天內獲得了一萬次的轉發跟四萬多人的關注。
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